+7 (499) 391-32-75

Финики при беременности

Беременность — это важное время для каждой женщины. Пристального внимания требует все, особенно питание. Многие продукты оказываются под запретом, поэтому неудивительно, что возникает вопрос, как кушать финики во время беременности. Врачи утверждают: финики при беременности для детей только полезны. Есть их можно и нужно. То же самое можно сказать про финики при грудном вскармливании.

Аргументов за включение в рацион фиников перед родами довольно много:

  • повышение иммунитета, укрепление костей, глазных мышц и зубов;
  • благотворное влияние на нервную систему, повышение настроения;
  • регулировка водного баланса, что помогает избавиться от тошноты и устранить отеки;
  • снижение высокого давления;
  • укрепление мышц матки и повышение качества грудного молока.

Откуда появляется мнение о том, что финики для беременных могут оказаться вредны? Все довольно просто: будучи сладким лакомством, они могут вызвать аллергию. Случается это далеко не всегда и скорее редкость, чем правило (в отличие от тех же цитрусовых). Но, все же, рекомендуя финики кормящим мамам, врач всегда сделает оговорку о том, что перед включением их в рацион необходимо посмотреть на реакцию ребенка.